Zdravotní tělesná výchova v rámci MŠ

Cílem semináře je osvojení si pravidel a postupů při zavádění zdravotní tělesné výchovy v rámci denního režimu v mateřské škole. Budou Vám představeny možnosti cviků a jejich varianty. Po absolvování programu budete umět vhodně zařadit jednotlivé prvky zdravotní tělesné výchovy do denního režimu dětí v mateřské škole.

Obsah kurzu v bodech:

Základní pilíře zdravotní tělesné výchovy a její význam

• Specifikace zařazení zdravotní tělesné výchovy pro děti ve věku 3-5 let
• Vysvětlení principu uvolňovacích cvičení, jejich význam a možnosti
• Vysvětlení principu protahovacích cvičení, jejich význam a možnosti
• Vysvětlení principu posilovacích cvičení, jejich význam a možnosti

Dechová a relaxační cvičení pro děti ve věku 3-5 let

• Vysvětlení principu dechových cvičení, jejich význam a možnosti
• Představení relaxačních cvičení, jejich význam a možnosti
• Představení a možnosti zařazení cvičení, převzatých z fyzioterapie

Cvičební pomůcky, využívané ve zdravotní tělesné výchově

• Představení jednotlivých cvičebních pomůcek a jejich specifikace a význam vzhledem k potřebám zdravotní tělesné výchovy
• Možné varianty využití cvičebních pomůcek při uvolňovacích, protahovacích a posilovacích cvičení
• Možné varianty využití cvičebních pomůcek při dechových a relaxačních cvičení

Pohybové hry pro děti ve věku 3-5 let

• Vysvětlení principů pohybových her pro děti ve věku 3-5 let
• Možnosti zapojení prvků zdravotní tělesné výchovy do pohybových her
• Využití cvičebních pomůcek do pohybových her